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¿Sientes que tu periodo llega cuando quiere o a veces simplemente no aparece? Muchas personas creen que tener ciclos irregulares es algo "normal" con lo que hay que vivir, o que solo se debe al estrés o a cambios en el peso. Sin embargo, tu ciclo menstrual funciona como un termómetro de tu salud hormonal y reproductiva.

Seguramente alguna vez al caminar te torciste el tobillo, sentiste dolor momentáneo y seguiste con tu día a día, pero ¿sabías que pudiste tener una lesión de primer grado de esguince? Y los ligamentos de tu tobillo ya no se encuentran tan fuertes como antes, lo cual puede provocar que la próxima vez que se te atore el pie y se tuerza, no tengas la suficiente fuerza para caminar y la única solución sea una cirugía para arreglar los ligamentos. 

¿Te ha pasado que sientes una pesadez constante en la cabeza o que de pronto pierdes el equilibrio sin razón? Muchas personas creen que se trata solo de estrés, cansancio o falta de sueño, pero cuando estos síntomas se vuelven frecuentes, es la forma en que tu cerebro te avisa que algo está pasando.

¿Te despertaste con el ojo pegado, lagañas o sientes arena en el ojo? Podrías estar frente a conjuntivitis, una de las infecciones oculares más comunes. Muchas personas creen que se trata solo de irritación o cansancio, pero cuando hay enrojecimiento, secreción o molestias constantes, es importante no ignorarlo.